EXAMINE ESTE INFORME SOBRE PAUSAS ACTIVAS

5. De pie, subir la rodilla de una de las piernas hasta la prestigio del pecho. Con ayuda de las manos sostenla por 10 segundos. Repite el examen tres veces por cada pierna.Las pausas activas son importantes en trabajos sedentarios porque contrarrestan los pertenencias negativos del sedentarismo, como la sofocación, la mala postura y la desidia de